Tiefenpsychologische Hypnose

Die Hypno-Integrative Tiefenpsychologische Therapie (H.I.T.T.®) nutzt hypnotische Zustände, um Zugang zu unbewussten inneren Prozessen zu schaffen. Ich begleite Sie dabei, verdrängte Themen zu erkennen und zu verarbeiten, was zu tiefen Erkenntnissen und Heilung führt. Die Heilungskraft liegt in Ihnen und wird durch gezielte Fragestellungen aktiviert.

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Autogenes Training

Das Autogene Training ist eine Technik der Selbstentspannung, die durch gezielte Imaginationen wie Schwere und Wärme tiefen körperlichen und geistigen Ausgleich fördert. Durch Selbstsuggestion werden natürliche Regenerationskräfte aktiviert, um Spannungen zu lösen. Diese Methode hilft, Stress abzubauen und nachhaltige innere Ruhe zu bewahren.

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Meine Therapie basiert auf einem klar strukturierten und effektiven Ansatz, der in vier aufeinander aufbauenden Schritten verläuft:

• Aufdecken einschränkender Prägungen durch Tiefenpsychologische Hypnose (.I.T.T.®)
  Zunächst arbeiten wir mithilfe der Hypno-Integrativen Tiefenpsychologischen Therapie daran, die unbewussten, oft frühkindlichen Prägungen und Muster aufzudecken, die Ihr Denken, Fühlen und Handeln im Alltag beeinflussen. Diese Erkenntnisse bilden die Grundlage für den therapeutischen Veränderungsprozess.
   
• Neue Verhaltens- und Denkweisen imaginieren und neuronale Netzwerke bilden
  In einem zweiten Schritt unterstützen wir den Prozess der Neuorientierung. Sie erlernen, sich bewusst neue Reaktionsweisen vorzustellen (Imagination), um alternative Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln. Dabei werden gezielt neue neuronale Verbindungen im Gehirn geschaffen, die zu einer nachhaltigen Veränderung Ihrer gewohnten Reaktionen beitragen.
   
• Verfestigung durch regelmässiges Autogenes Training (AT)
  Um diese neuen neuronalen Netzwerke zu stärken, setzen wir auf regelmäßiges Autogenes Training. Hierdurch werden die neu entwickelten Verhaltensmuster intensiv trainiert und in Ihrem Alltag verankert, sodass sie immer leichter abrufbar und anwendbar werden.
   
• Unbewusste Trigger loslassen und bewusstes Handeln wählen
  Am Ende des Prozesses steht die Fähigkeit, sich von unbewussten Reaktionsmustern zu lösen. Sie gewinnen die Freiheit, im Alltag nicht länger auf unbewusste Trigger zu reagieren, sondern selbstbestimmt und bewusst zu entscheiden, wie Sie denken, handeln und fühlen möchten.

Für eine umfassende und wirkungsvolle Therapie biete ich Ihnen die Kombination aus Hypno-Integrativer Tiefenpsychologischer Therapie (H.I.T.T.®) und Autogenem Training an.

Der Preis pro Sitzung beträgt 150CHF
Dauer der Behandlung: 60 Minuten